ジャンプロープ 関連ツイート
もう一回リングフィットしてジャンプロープチャレンジしたらしんだ
@ZUMO_997 2020/10/18 20:55
渋谷ゴールドジムに行った時は、トレーニングの締めに、バトルロープとジャンプを交互に行うHIIT的な事して終わり！
三回繰り返すだけで、精も根も出ません@tkzaemon 2020/10/14 11:35
しばらく腰に紐つけて練習したらいかが？
ボール持って突っ走ったら、ロープがビーン！！ってなってみーんなこけるぜ？
こけたらやり直し。ゴールが入るまでやります。
ディフェンダーとFWは左右からクロスをヘディングで合わせる練習もやりまくる。空振りしたらジャンプ10回だ！@seitaifuji1982 2020/10/18 16:05
@pppery_hmg 体力は大事だよ………Switchがあればリングフィットとジャンプロープ勧めたんだけどないらしいからね………
りくちゃさんは基礎体力オバケらしい……。
変なところでストレス溜めて体力削れて動けなくなっちゃうだけなことにここ数年で気がついた……。@riku_cha 2020/10/15 16:05
Switchのジャンプロープやりながら別枠ちゃん見てるんだけど自分天才か…
#LLR別2@minakozole 2020/10/17 21:27