腹筋運動 関連ツイート
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@gETQNBFmITfqE4E 2020/10/19 09:05
@_nasu_nasu_ ジャックナイフは腹筋運動としてもとても効果がある種目なので、伸ばした状態で息を吸って、折りたたみながら息を吐き切るまで吐きながら、ゆっくり曲げるとより効果的ですよ( *˙ω˙*)و グッ!
@Othellonia_ban 2020/10/19 10:06
摂取したカロリー分は今日からわんさか筋トレするぜ!!!!!!!!腹筋二の腕スクワット!!!!!!!チャリ漕いで有酸素運動!!!!!!燃えろ脂肪!!!!!!!!
@ponpon0538 2020/10/19 08:32
@N75776052 腹筋がない方は便秘になりやすいって聞いたことがあるので、食事と共に運動も…なのかも知れませんね。
何でもかんでもできないよ〜ってなるから、難しいですけど( ̄▽ ̄;)@overweight60 2020/10/19 08:07
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@PTGOLFER 2020/10/19 08:27