パワーヨガ 関連ツイート
ココイチに1回は行ってヨガのパワーを得たいけど自転車で20分くらいかかるので行くのめんどくさい(^q^)
@monaka_bot 2020/10/16 14:02
さて、これから今日の積み上げです。
まずは新規の記事の作成です。
これ以外は
ジム(パワーヨガ)
と
映画
鬼滅の刃です。@kazuhiroaraki 2020/10/17 10:17
@Bigto_to ヨガ18ポーズ連続でやって1時間、あとアナスタシア20分くらい、後はパワー瞑想、保護のオーラだから結構時間とるな~(-_-;)
@inuhikousitora 2020/10/17 14:19
RT @nzck6: 仰向けの英雄座
前回は後傾すると前ももが痛くて挫けてたけど、そーっとやったら肘が付いた。やったー!
太陽礼拝
ジムでやるパワーヨガ(アシュタンガ)だと八点のポーズが端折られるのでゆっくり動きを確認したい
目のツボ
安倍晴明みたいでカッコいいw
ビックリする…@postpartum15 2020/10/19 09:56
パワーヨガは、一般的なヨガの体操に筋力トレーニングの利点を加えています。筋肉少なめでポッチャリ 体型のひとほど効能が現れやすいです。
@beautypuppy1 2020/10/16 17:43