腹筋運動 関連ツイート
@umesukemata なるほど!腹筋!
元々ずっと運動部で筋肉質だからかな?腹筋もすぐ割れる人です😂
腹筋で押さえてるのか〜、狭くないかな?ごめんよ🤣💦@water_melon2011 2020/10/19 12:01
お腹の脂肪を落とす運動なんてものはない。腹筋してもお腹のお肉落ちない。脂肪の下の筋肉は鍛えられるが実際に腹筋しててもお腹はスッキリしてこないでしょ?食事をコントロールし、体脂肪が落ちればお腹はスッキリする。これが唯一のお腹痩せの方法。痩せればウエストは必ず細くなる。
@uReUIANFDMHx6OG 2020/10/19 10:32
RT @yamamoto_diario: 2/2
背筋つらい、怒りのデスロード地上波放送、チョコパイ無い。
運動を始めてひと月以上経って腹筋は少し出来るようになってきたが、背筋はなかなか出来る様にならない https://t.co/NdqJmsQVqr@unaanagi 2020/10/19 12:41
【ダイエット98日目】
体重53.7㎏(前日比-0.1㎏ 開始比-7.5)
体脂肪率26.5%(前日比-0.1 開始比-3.7)
【運動】
・12分全身ストレッチ
・絶対くびれる3分腹筋
・地獄の9分足痩せ&お腹痩せ
【朝ごはん】… https://t.co/QhkYhrMcQI@Hime_d_h 2020/10/19 10:46
『腹筋はみんなもともと割れている!?』
腹筋は誰でも割れています。
あとは脂肪を少なくするだけ!
さあ、有酸素運動しよう。@YGXd48nvAWH40gf 2020/10/19 10:31