腹筋運動 関連ツイート
RT @yamamoto_diario: 2/2
背筋つらい、怒りのデスロード地上波放送、チョコパイ無い。
運動を始めてひと月以上経って腹筋は少し出来るようになってきたが、背筋はなかなか出来る様にならない https://t.co/NdqJmsQVqr@sai_gardenparty 2020/10/19 11:52
RT @yamamoto_diario: 2/2
背筋つらい、怒りのデスロード地上波放送、チョコパイ無い。
運動を始めてひと月以上経って腹筋は少し出来るようになってきたが、背筋はなかなか出来る様にならない https://t.co/NdqJmsQVqr@56machu_chubby 2020/10/19 12:21
【日常生活でたくさんカロリー消費する方法】
・待ってる間に挙手跳躍運動
(気をつけの姿勢⇒ジャンプをしつつ足を広げ⇒閉じる(繰返))
・髪を乾かしつつスクワット
・エレベーターNG!階段!
・重要!!⇒https://t.co/3tz4bfbIhj
・寝る前にベッドで5分腹筋@365365diet 2020/10/19 11:29
クラブ行って筋肉痛になるの初めて笑お腹が腹筋した時と同じくらいに痛い🤪
どんだけ運動したんだ@karu46koko 2020/10/19 08:32
@haru_flhtkl haruさん
おはようございます!
腹を引っ込めるのに腹筋だけはやってたのに腰を痛めて今はやめてしまってます😅
運動は大事ですね😆@gpQ4FPy9JIs5zfs 2020/10/19 10:40